在代孕早期代孕时常被早孕反应所困扰，频繁出现的恶心呕吐等症状通常会随着时间延长而消失，然而个体差异不同强度也不同，如果恶心呕吐严重，不能进食，将影响机体新陈代谢，给代孕的生理心理造成负担甚至危害胎儿的健康，那么应该采取哪些措施来缓解呢?

　　代孕两个月恶心不想吃饭怎么办

　　代孕止吐食谱

　　1、陈皮卤牛肉

　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。

　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。

　　营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻代孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻代孕咪的恶心感。

　　2、烤全麦三明治

　　原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

　　制法：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小羽悦本草暖巢包助孕块；先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。

　　营养小秘诀：葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻代孕咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。

　　3、椰汁奶糊

　　原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

　　制法：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆；把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆；不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

　　营养小秘诀：代孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响代孕咪对营养的吸收，而富喝了助孕中药4天会排卵有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

　　早孕的症状

　　1、停经：这是一般人最常注意到的代孕症状，对月经规律的女性来说，如果停经10天以上，那就很有可能是代孕了。

　　2、乳房改变：很像月经前期乳房的变化，只是变化更明显了。代孕时，乳头感到刺痛、乳房变得更加柔软丰盈，乳晕变暗、乳晕上细小的乳腺变大。

　　3、浮肿，抽筋和背痛：许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

　　4、常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多代孕初期的代孕都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些代孕的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是代孕初期的正常现象。

　　5、尿频：代孕早期，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使得膀胱容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生。

　　6、特别偏爱某类食物：代孕时，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。不再有足够的精力应付平常的活动，出现疲惫不堪的情况。

　　7、骨盆腔有不适感：代孕时，可能整个下腹部到骨盆腔都感到不高薪招聘代妈上海助孕公司适。